В полный волос!
Как зимой защитить и сохранить здоровыми волосы?
Что, кажется, может быть опасней для волос, чем парикмахер-практикант? Не поверите, но, так привычные для наших широт, холода и морозы, которые на раз могут сгубить даже самую роскошную шевелюру. Дабы не допустить таких серьёзных потерь и в полном составе встретить весну, необходимо срочно начать активное противостояние зимним капризам матушки природы.
Одной из главных проблем, с которой в зимний период сталкиваются ваши волосы – это, как ни странно, нехватка влаги. «Обезвоживание» происходит по двум причинам — из-за резкой смены температуры, когда с мороза мы входим в теплое помещение, а также из-за беспощадного воздействия батарей центрального отопления, которое иссушает воздух в доме. В результате волосы начинают «болеть» — неожиданно становятся ломкими и сухими, электризуются и секутся. Чтобы не дойти до точки невозврата, на время холодов необходимо окружить свои волосы особой заботой и вниманием.
Начать нужно, безусловно, изнутри, ведь внешняя красота — это отражение состояния организма в целом. Поэтому старайтесь есть как можно больше фруктов и овощей. Это будет полезно не только для волос, но и для вашей фигуры. Не забывать и про витамин D, который содержится в молоке, яйцах, рыбе и птице. Пейте больше воды – примерно до двух литров в сутки. Можно подкармливать свою шевелюру, специальными витаминами, которые в большом количестве представлены сейчас в аптеках. Для роста волос принимайте витамины А и В. Укрепить корни поможет витамин С, F избавит от сухости и шелушения кожи головы, а витамин Е придаст блеск волосам.
Что же касается внешнего ухода за волосами, то здесь необходимо соблюдать целый ряд правил.
Во-первых, в это тяжелое для волос время мойте голову только теплой, но, ни в коем случае не горячей водой. Тех же рекомендаций придерживайтесь и при сушке волос феном. По возможности в зимний период от него вообще лучше отказаться, также как от различных утюжков и щипцов. Можно повременить в холода и с химической завивкой.
Во-вторых, подберите специальные средства для ухода за волосами в зимний период. Для жирных волос зимой выбирайте шампуни, содержащие экстракты березы, хмеля, лопуха, крапивы и мать-и-мачехи. А вот для сухих и ломких больше подойдёт шампунь с облепихой.
Не забывайте пользоваться бальзамом или кондиционером. Они не только облегчат расчесыванию, но и дадут дополнительное питание коже головы и волосам, а также восстановят их блеск.
Для насыщения волос влагой используйте спреи с термальной водой. Однако наносить их лучше за час-полтора до выхода на улицу, иначе вместо пользы нанесете волосам не поправимый вред.
Чтобы кончики волос не выглядели «жеванными» и «рваными» наносите на них специальные бальзамы и масла, а также каждые 6-8 недель подстригайте их.
В-третьих, избавить волосы от зимнего стресса помогут и различные маски. Их можно приобрести в магазине или приготовить собственноручно в домашних условиях. Из «готовых» лучше брать те, в состав которых входят эфирные масла, кератин, протеины и аминокислоты.
Что же касается «домашних» то здесь можно выделить несколько наиболее эффективных.
1. Медовая маска. Смешать 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку алоэ и касторового масла, нанести этот состав по всей длине волос на 40 минут, после чего голову промыть шампунем.
2. Кисло-молочная маска. Для неё подойдет кефир или простокваша, которые необходимо нанести на голову за полчаса до того, как принять ванну. Для большего эффекта, после нанесения маски укройте голову полиэтиленом и полотенцем.
3. Маска против ломкости и сухости волос. Для её приготовления необходимо смешать по 1 столовой ложке касторового и оливкового масел с чайной ложкой шампуня. Полученную смесь вотрите в кожу головы и оберните полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть маску можно не раньше чем через два часа.
4. Яичная маска. Взбейте в пену 1 яйцо и смешайте полученную массу с 1 стаканом воды. Аккуратно вотрите состав в мокрые волосы и оставьте на 5-10 минут, после чего тщательно промойте голову.
В-четвертых, даже ради красоты, не забывайте про головные уборы. Дело в том, что без них вы не только рискуете заболеть, но и подвергаете волосы переохлаждению. В результате происходит обезвоживание, а также повышается риск возникновения спазмов сосудов, что приводит к перекрытию доступа питательных веществ к корням.
И последнее. Красивые, здоровые и ухоженные волосы — это залог вашего успеха. Помните это и заботьтесь о них, как можно лучше.
Как вам?
