Водный мир
Как устроить спа-салон на дому
Герой Андрея Миронова в «Бриллиантовой руке» не зря отказывался от встречи с шефом до тех пока он не «примет ванну» . Хорошая ванна способна буквально-таки преобразить человека. А уж про женщин и говорить не приходится. Водные процедуры не только улучшают самочувствие или снимают стресс, но и помогают в тяжком деле борьбы против целлюлита или даже старения.
Как же правильно принимать ванны, чтобы стать краше и моложе?
Ванны с солью
На ванну потребуется о от 700 грамм морской соли до килограмма. Температура воды может быть как 39 градусов, так и 25. Правда, в последнем случае нежиться в такой ванной нудно не более 5 минут.
Принимать их нужно 2-3 раза в неделю, по 15 минут
Что даёт? Морская соль содержит множество полезных для кожи микроэлементов, которые укрепляют сосуды, стимулируют кровообращение и помогают справиться с целлюлитом. Для ускорения лимфооттока можно добавить в ванну 4-5 столовых ложки соды.
Ванны с водорослями
В уже наполненную ванну нужно высыпать 100-200г порошка ламинарии. Купить его можно в любой аптеке.
Морские водоросли не зря являются традиционным компоненомт спа процедур. Они выводят токсины, уменьшают целлюлит, подтягивают, увлажняют и укрепляют кожу.
Если вы сели на диету и начали терять весе, ванны с водорослями будут особенно кстати, поскольку помогут предотвратить образование растяжек. Для этого их надо принимать три раза в неделю или через день.
Для борьбы с целлюлитом, лучше всего использовать порошок фукуса. В нем особенно много веществ, выводящих из организма шлаки и токсины, уменьшающих отеки и блокирующих рецепторы жировых клеток.
Для усиления эффекта стоит предварительно воспользоваться скрабом для тела, чтобы старые клетки не мешали проникновению активных веществ в кожу.
Однако водорослевые ванны противопоказаны при гиперфункции щитовидной железы и аллергии на йод .
Ванны с пеной
Самый лучший вариант для того, чтобы расслабиться и отдохнуть.
Однако за счёт поверхностно-активных веществ, которые собственно и создают пену, частое применение таких ванн может вызвать обезвоженность кожи и нарушить ее защитный барьер.
Поэтому принимать их стоит не чаще двух раз в неделю или добавлять в пену какой-нибудь масляный концентрат для ванны, молоко или сливки.
Молочная ванна
Кстати, именно молочные ванны по легенде принимала Клеопатра. Ванны с молоком питают кожу, снимают раздражение, ускоряют обновление клеток кожи.
Растворите небольшую чашку меда в литре горячего, но не кипяченого молока и вылейте смесь в ванну. Температура ванны Клеопатры должна быть как температура тела, то есть 36-37 градусов. Принимать её надо 10-15 минут. Современные последователи красоты Клеопатры иногда предлагают заменить свежее молоко на сухое, из расчета 1-2 кг. на ванну.
Принимать нужно 2-3 раза в неделю.
Чтобы усилить эффект от процедуры, 1-2 раза в неделю используйте любой скраб для тела.
Хвойные ванны
Считаются самыми полезными из всех ванн с растительными экстрактами. Хвоя богата эфирными маслами, микроэлементами, минеральными солями, дубильными веществами, которые обладают мощным детокс-эффектом, питают кожу, улучшают крово- и лимфообращение.
Хвойные ванны помогают укрепить иммунитет и уберечься от простуды.
Для максимального эффекта к хвойному экстракту можно добавить предварительно растворённые в паре чайных ложек меда или сливок 2-3 капли какого-нибудь хвойного эфирного масла — например, сосны или кедра.
Травяные ванны
На ванну достаточно стандартного 100-граммового аптечного пакета или брикета. Его нужно заварить, как написано на упаковке, после чего вылить в наполненную ванну перед тем, как ее принимать.
Например, для успокоения чувствительной кожи очень хорошо подойдут ванны с чередой. Для смягчения и отбеливания кожи рекомендуются ванны с ромашкой. Мята обладает успокаивающим эффектом, а также помогает снять утомление и головную боль. При повышенном потоотделении рекомендуется принимать ванны с корой дуба и шалфеем . . Можно составить и травяной сбор.
Как вам?
