Новый учебный год стартовал, и у многих родителей сразу возник вопрос: «В какие секции отдать своего ребенка, чтобы его развитие не ограничивалось только школой?». Самое трудное здесь — выявить способсности своего малыша к тому или иному искусству или спорту. Многие родители совершают ошибку, отправляя ребенка в целый ряд секций — и в музыкальную школу, и в художественный кружок и на пару видов спорта, считая, что впоследствии чадо само разберется. В результате ребенок оказывается просто перегружен свалившимися на него обязанностями.
А потому к выбору секции стоит отнестись осторожно. Психологи советуют обратить внимание на несколько основополагающих принципов. Во-первых, это возраст. Детей до 3 лет вообще не желательно записывать в секции, с ними лучше заниматься дома.
Начиная с 4-5 лет можно уже записать в 1-2 кружка, исходя из интересов и способностей малыша.
Второе, на что нужно обратить внимание – это удаленность от дома (слишком долгая дорога утомляет ребенка, он может потерять интерес и к самим занятиям.) Желательно поговорить с преподавателем, родителями детей, посещающих секцию, задать интересующие вас вопросы относительно порядка проведения занятий.
Плюсы посещения секций:
Спортивные секции — способствуют общему физическому развитию, укрепляют здоровье, развивают ловкость и координацию движений, вырабатывают мышечную силу, силу воли, настойчивость, уверенность в себе, умение постоять за себя, умение терпеть боль и усталость, преодолевать препятствия, навыки работы в команде, дают возможность выплеснуть накопившуюся энергию.
Хореографические кружки — способствуют общему физическому развитию, развивают ловкость и координацию движений, чувство ритма и гибкость, дают возможность проявить индивидуальность.
Художественные кружки — развивают мелкую моторику, развивает внимание, усидчивость, терпение и воображение.
Музыкальные школы – развивают музыкальный слух, чувство ритма, усидчивость, память и внимание, тренируют мелкую моторику.
Театральные кружки – развивают умения выражать мысли и чувства, умение понимать людей, преодолевать страх перед публичными выступлениями, развивают воображение.
Кружки прикладного творчества (вязание, шитьё, бисероплетение, лепка, оригами) — развивают мелкую моторику, терпение, усидчивость, творческие способности, настойчивость.
Выбор спортивных секций зависит, в первую очередь, от медицинских противопоказаний ребенка.
Большой теннис
Плюсы:
Приличные призовые деньги, выигранные на престижном турнире;
Занятия большим теннисом разовьют у вашего ребёнка ловкость и быстроту реакции;
Регулярные тренировки улучшат координацию и работу дыхательной системы;
Теннис станет очень полезным, если ваш ребёнок страдает остеохондрозом или заболеваниям обмена веществ.
Но:
Ребёнка нельзя отдавать в большой теннис, если у него наблюдается нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, близорукость или язвенная болезнь.
Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей
Плюсы:
При занятиях футболом очень хорошо развиваются мышцы ног и таза;
В баскетболе улучшается работа зрительного и двигательного аппаратов, функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем, координация движений;
У занимающихся волейболом появляется точность и быстрота реакций, ловкость, улучшается осанка;
Хоккей поможет укрепить ребёнку опорно-двигательный аппарат в целом, улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы;
В некоторых случаях занятия этими видами спорта могут стать полезными даже для детишек с сердечно-сосудистыми патологиями и сахарным диабетом (при условии выполнения ими около 50-60% от общей нагрузки).
Но:
Эти виды спорта противопоказаны детям, у которых присутствует неустойчивость шейных позвонков (легко смещаться при резких движениях);
Нельзя активно заниматься такими видами спорта при плоскостопии, язвенных болезнях и астме.
Плавание
Плюсы:
При занятиях плаванием ребёнок получает постоянный гидромассаж, который может улучшить кровообращение;
Плавание укрепляет нервную систему малыша;
Регулярные занятия в бассейне помогут правильно сформировать костно-мышечную систему у ребёнка;
Плавание улучшает работу лёгких;
Особенно полезно заниматься этим видом спорта детям со сколиозом, близорукостью, сахарным диабетом и ожирением;
Плавание закалит организм ребёнка и будет содействовать всестороннему физическому развитию.
Но:
Нельзя заниматься плаванием при наличии открытых ран, кожных заболеваниях, при болезнях глаз.
Фигурное катание и лыжный спорт
Плюсы:
Эти виды спорта способствуют развитию опорно-двигательного аппарата;
Улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
Повышают работоспособность и выносливость у ребёнка;
Коньки и лыжи специалисты рекомендуют и деткам со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ.
Но:
Не стоит увлекаться этими видами спорта при заболеваниях лёгких, астме или близорукости.
Восточные единоборства
Плюсы:
Занятия восточными единоборствами окажет общее оздоровительное действие на детский организм;
Если у ребёнка неустойчивая психика, то такие занятия помогут ему научиться контролировать своё состояние.
Художественная гимнастика, аэробика, шейпинг, спортивные танцы
Плюсы:
Занятия помогут развить гибкость и пластичность;
Улучшают координацию движений:
Способствуют формированию красивой правильной фигуры.
Но:
Осторожность в этом спорте нужно соблюсти тем деткам, кто страдает сколиозом, высокой степенью близорукости, некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Практически идеальным видом спорта является верховая езда.
Во время езды на лошади отсутствуют большие физические нагрузки, но в то же время мышцы спины, бёдер и голени получают такой массаж, который не получится получить ни в одном массажном кабинете.
Конный спорт способен лечить психические расстройства и даже детский церебральный паралич. Нельзя не сказать, что просто общение с животным подарит ребёнку огромное количество положительных эмоций.
Если у вашего ребёнка нет серьёзных заболеваний, а, следовательно, и особых противопоказаний, то просто для поддержания его в хорошей физической форме, малыша можно отдать в любую заинтересовавшую вас спортивную секцию.
В каком возрасте приводить ребёнка в спортивную секцию?
6-7 лет. Девочек можно записывать в секцию спортивной гимнастики уже с шести лет, в то время как мальчикам с таким видом спорта лучше подождать до наступления семилетнего возраста. С шести лет детки могут свободно заниматься спортивной акробатикой, художественной гимнастикой, фигурным катанием, прыжками на батуте. К семи годам организм ребёнка может полностью настроиться на занятия плаванием, воднолыжным спортом, прыжками в воду, а также большим и настольным теннисом, ушу и хоккеем.
8-9 лет. До этого возраста ребёнка лучше не отдавать в секцию баскетбола, футбольные клубы, в горнолыжный спорт, на занятия по спортивному ориентированию. А уже с девятилетнего возраста окрепшему детскому организму не причинят вреда занятия волейболом, гандболом, биатлоном, бобслеем, водным поло, конькобежным спортом, лёгкой атлетикой, парусным спортом, прыжками на лыжах, регби.
10-11 лет. Десятилетнему ребёнку можно разрешить посещение секций атлетики и бокса, конного и санного спорта, академической гребли, скалолазания, фехтования, велоспорта. А также это время подходит для начала занятий практически во всех видах борьбы – греко римской, вольной, самбо, дзюдо; можно записаться в секцию боевых единоборств (кикбоксинг, каратэ, тэквондо). Уже с одиннадцати лет можно отправить ребёнка учиться стрельбе из лука. А девушкам до тринадцати лет не стоит начинать заниматься тяжёлой атлетикой.
Как вам?
