Мечтать не вредно. Более того, очень даже полезно. Главное только правильно это делать.
Как сделать так, чтобы ваши желания исполнялись?
Научиться грамотно мечтать нам помогает психолог, НЛП-практик, научный руководитель Центра «5 ДА!» Марина МОРОЗОВА
Представьте себе, представьте себе…
Претворить мечту в жизнь можно с помощью специальной технологии исполнения желаний — созидающей визуализациии. Мысленно создайте позитивный образ того о чём вы мечтаете и удерживайте его в сознании.
Представляйте каким бы вы хотели себя видеть: здоровым, богатым, счастливым. Сосредоточьтесь на чем-то одном — или здоровье, или деньги, или шуба, или любимый человек.
— Если вы хотите машину, представьте ее с точностью до мелочей, ее цвет, марку, мысленно показывайте ее друзьям, катайтесь на ней, мечтайте. как поедете на ней отдыхать и т.д. — рассказывает Марина Морозова, — Если вы мечтаете добиться уважения среди коллег, друзей, представляйте, как они вас ценят и уважают, что при этом говорят, как прислушиваются к вашему мнению.
В конце мечту надо утвердить, как бы ставя точку. Несколько раз (лучше три раза) произнесите: «Теперь я полностью здоров», «Болезнь проходит, я выздоравливаю», «У меня есть квартира» и т.д. Утверждения должны звучать .в настоящем времени без частицы «не» (она в подсознание не проходит). Старайтесь, удерживать созданный вами образ в воображении и верьте, что это у вас действительно есть.
— Одна моя клиентка мечтала о трёхкомнатной квартире., — рассказывает Марина Морозова. — Она до мельчайших подробностей представляла, что у нее три комнаты, какие они, какая ванна, туалет, кухня, как будет стоять мебель, какой ремонт она сделает. Обдумывала каждую деталь, вплоть до цвета обоев. Результат получился удивительным: она поменяла однокомнатную квартиру на трехкомнатную с символической доплатой. Другая клиентка, когда визуализировала квартиру, часто гуляла в том районе, котором хотела жить, выбрала понравившуюся улицу и даже дом. Через полгода ее мужу выделили на работе квартиру… именно в этом доме.
Несмотря на всю свою сказочность, этот метод работает по вполне реальным законам.
— Создавая положительный мысленный образ, вы создаете желаемое на Тонком плане, — объясняет Марина Морозова, — Продолжая визуализировать, вы отдаете созданному образу энергию и тем самым укрепляете его. Постепенно созданному вами образу ничего не останется, как материализоваться, то есть проявиться в реальной жизни. Так мы сами исполняем свои желания. Основная цель визуализации — это самосовершенствование. Если человек внутри себя ощущает гармонию и покой, то он и притягивает к себе удачу, здоровье, любовь. Ему это сам Бог дает. Поэтому если цель — самосовершенствование, то все остальное прилагается. А желания нам даются с силами для их реализации. То есть, и желания в нас возникают не случайно. Потому исполняются только истинные желания, идущие от самой души.
Визуализировать нужно 2-3 раза в день желательно в расслабленном состоянии, лучше всего с утра после сна или вечером перед сном (в это время наш организм расслаблен максимально). Визуализировать можно лежа или сидя — главное, чтобы позвоночник всегда оставался прямым. Кроме того, желательно возвращаться к созданному образу на протяжении дня, и каждый раз, когда думаете о своем желании, следите, чтобы мысли были только позитивными.
Желаю, чтобы всем
Одно из главных условий — ваши желания, не должны приносить вред окружающим. Иначе все плохое вернется к вам с большей силой. В этом случае сработает один из законов Вселенной — Закон излучения и притяжения («как аукнется, так и откликнется»). Какую мысль ты послал в Космос, та и вернется тебе бумерангом, — объясняет писхолог.
Например, если вы хотите стать начальником своего отдела, а это место сейчас занимает кто-то другой, вам ни в коем случае нельзя представлять, что его уволили, сократили, подставили, или он не справился с задачей, заболел, умер, и поэтому вы заняли его место. Надо представлять, что он тоже поднимается по служебной лестнице вверх, он тоже счастлив и не пострадает, и это обязательно будет благом для всего коллектива.
— Технология исполнения желаний не сработает, если вы не хотите блага всем. Нельзя добиваться цели, идя по головам или действуя за спиной. Все участники должны выиграть, — предупреждает Марина Морозова.
Главные ошибки мечтателя
Впрочем нередко бывает, что как бы сильно мы не мечтали о чём-то, дальше наших фантазий дело так и не идёт.
1. Одна из причин, по которым наши желания так и не сбываются — наше неверие в их исполнение.
— А все в мире дается по вере, — объясняет Марина Морозова, — Поэтому для начала нужно просто поверить, что Вселенная, Бог всегда готовы откликнуться на наши просьбы, желания и мечты. Необходимо осознать себя частичкой Вселенной и понять, что вы имеете право попросить у нее (у Бога, у Высшего разума) все, что вы хотите. Эти просьбы, по сути, являются созидающей визуализацией.
2. Ещё одна ошибка — диктовать условия.
— Не нужно вычислять, как ваша мечта может осуществиться, или пытаться найти наилучший путь к ее исполнению. Позвольте Вселенскому Разуму позаботиться о деталях, — учит Марина Морозова, — Когда вам дать то, что вы просите — тоже решать Богу (Высшему Разуму). И его решение, поверьте, будет для вас наилучшим. Желание может исполниться через неделю, полгода, год-два, в зависимости от сложности проблемы — в наилучшее для вас время.
3.Следующая причина, мешающая исполнению желаний — беспорядок в наших мыслях.
— И если вы только что визуализировали одно, а через пять минут со страхом думаете об обратном, то тем самым вы разрушаете созданный вами положительный образ, — предупреждает специалист. -. В этом случае он не сможет не то что материализоваться, а даже окрепнуть. К тому же часто мы чувствуем себя недостойными того, чего хотим. И это тоже является преградой на пути осуществления мечты. Однако гнать от себя такие мысли, пытаться с ними бороться тоже не стоит, поскольку от от этого они получают силу. — Позвольте им протекать мимо, поймите, что они — тоже часть вас. Не стоит создавать преграду плохим мыслям, и тем более зацикливаться на них, — советует Марина Морозова.
4. Наши желания не исполняются, когда они не настоящие. То есть, вам только кажется, что вы этого хотите, а на самом деле вам это не надо.
Например, женщина мечтает выйти замуж, родить ребёнка. Но на самом деле ей это не так то уж и нужно, и подобные мечты лишь дань общественным стереотипам и комплексам вроде «все подружки замужем, только я одна». Надо ли говорить что именно поэтому все её мечтания о замужестве так и остаются бесплодными
— Поэтому визуализировать надо только то, в чем ты на самом деле нуждаешься, что ты хочешь всем сердцем сам, а не хотят твои, например, родственники. Иначе будет только хуже: желание полностью будет блокировано, а ситуация ухудшится, вместо того, чтобы улучшиться. Исполняются только истинные желания, — предупреждает психолог.
5. Не заставляйте себя мечтать насильно. Когда нет желания мечтать, лучше этого не делать. Хотя часто бывает, что повизуализировал и забыл об этом, и вдруг это «неожиданно» приходит. Мы притягиваем в свою жизнь то, о чем больше думаем, что искренне ожидаем, во что верим, о чем мечтаем.
6. Ни в коем случае не зацикливайтесь на желании. Нельзя желать чего-то, во что бы то ни стало.
— Перестань хотеть, что ты хочешь, и ты получишь то, что хочешь, — наставляет психолог.
7. Ваше желание может не исполняться потому, что ещё просто не настала пора.
— Оно должно созреть для реализации. И торопить время смысла нет., — объясняет психолог
Просто верьте. что рано или поздно, в нужное время ваша мечта всё-таки осуществится.
8. Ну и конечно рассчитывать на то, что ваше желание осуществиться без прикладывания каких- либо усилий с вашей стороны тоже конечно не стоит.
— Даже самые сильные зрительные образы в одиночку не победят вирус или инфекцию, не доставят вам на дом «принца» или джип, и не спустят с небес загородный дом или тысячу долларов. Только вы можете сделать шаг на встречу своей мечте. Поэтому в промежутках между визуализациями советую отрывать кое-что от стула или дивана, — . — предупреждает Марина Морозова, — Помните, что цель визуализации — самосовершенствование. Если ты работаешь над собой, тебе дадут то, что ты хочешь, а если не работаешь — то за что?
Так что, мечтая — действуйте, и, действуя, мечтайте!!!
Индивидуальную консультацию психолога можно получить на сайте www.5da.ru
Как вам?
