Как сказал кто то и мудрых — развод это сродни ампутации. Ты остаёшься жив, но тебя становится значительно меньше. Как выжить после развода, начать новую жизнь, и самое главное — стать счастливой?
Как уверяют специалисты, больше половины представительниц слабого пола после развода впадают в тяжелейшие депрессии. На этой волне они совершают ряд ошибок, которые и не дают им возможности вновь стать счастливыми.
Век счастья не видать
У одних после развода начисто рушится самооценка. Уход мужа они объясняют тем, что «я толстая», «плохо готовлю», «стала старой» и т.д. В результате они приходят к твёрдому вводу, что замуж их больше никто не возьмёт..
Понятное дело, что при таком подходе все эти мрачные предположения оправдываются с лихвой.
Другие входят в образ жертвы – несчастной и брошеной. Особенно, если развод происходит не по их инициативе, и тем более, вопреки их собственному желанию. А уж если женщина осталась одна с ребёнком, она и вовсе с готовностью ставит крест нас вое личной жизни – «кому я теперь с ребенком нужна»
Хотя дети здесь, как в один голос твердят психологи, на самом деле здесь ни при чём. Случаев, когда мужчины женятся на женщинах с ребенком, и даже двумя немало. Всё дело как раз во внутреннем состоянии самой женщины, которая не хочет попытаться найти истинные причины случившегося.
Ты меня ещё узнаешь
Многие бывшие жёны, терзаемые обидой на экс-супруга, посвящают себя мщению. В качестве основного оружия, как правило, выступают дети, которыми мамы старательно манипулируют, стремясь причинить боль их отцу.
Некоторые просто рассказывают друзьям и знакомым, каким её благоверный был подлецом и скотиной.
А между тем, пока женщина одержима идеей мести, она лишает себя возможности начать новую жизнь. Ведь пока она мысленно не отпустила бывшего мужа, её шансы встретить нового спутника равны нулю. А вынашивая план мести, женщина, по сути, психологически привязывает себя к экс-супругу.
Впрочем, немало женщин после развода вновь выходят замуж. Особенно, если инициатором развода были они сами. Но даже тем, кого по их представлению бросили, всё же удаётся спустя время встретить человека, способного делать их счастливой. Правда, для этого нужно немало поработать над собой.
На пути к новой жизни
Чтобы новая жизнь не превратилась в повторение ошибок предыдущей, психологи советуют придерживаться нескольких важных правил.
1. Ни в коем случае не вините в случившемся только себя и не возлагайте весь груз ответственности за развод на бывшего супруга. До тех пор, пока вы будете видеть причину развода в неверном поведении бывшего мужа, а никак не в своём собственном, вам вряд ли удастся построить новые счастливые отношения.
Очень многие готовы объяснять причины развода исключительно внешними силами — длинными ногами разлучницы, злой волей тёщи, более солидным кошельком соперника. На самом же деле причиной распада семьи, как правило, становятся исключительно психологические проблемы — непонимание, напряжение и дискомфорт, возникшие между супругами, их нежелание слышать и чувствовать другого, подстраиваться под него.
И до тех пока вы честно и откровенно сами себе не признаетесь в этих причинах, новое семейное счастье вам вряд ли будет светить.
К тому же не исключено, что после подобного анализа вы придёте к выводу, что новый сеемый заплыв вам вовсе не нужен. И тем самым обезопасите себя от нового разочарования.
2. Постарайтесь разобраться, что же на самом деле не устраивало мужа в рухнувшем браке и что помешало вам это исправить.
Часто бывает так, что осознав свои «брачные» ошибки некоторые готовы вернуть всё назад. Некоторым это удаётся — есть случаи, когда, даже разведясь и пожив отдельно, попытавшись построить новые семьи, люди сходятся снова.
По статистике, в больших городах каждый 4-й мужчина вновь женится на прежней жене. А каждый третий хотел бы это сделать.
Правда, женщинам в данном случае надо сохранять осторожность.
— Это мужчине, желающему вернуть жену надо действовать активно и решительно. – предупреждает психолог, — А когда женщина проявляет излишнюю активность, это раздражает, срабатывает естественный защитный механизм, и мужчина от натиска женщины начинает защищаться. Поэтому женщинам лучше действовать с деликатностью, мягкостью и лаской.
Но помните, подобное возвращение в прошлое возможно только при желании обоих экс-спургов. Стараться вернуть мужа вопреки его желанию не стоит – результатов это всё равно не принесет.
3. Бросаться на строительство новых отношений сразу же после развода, ни в коем случае нельзя. Потому что тогда, предупреждают психологи, они будут строиться по той же схеме, что и предыдущие
Дело в том, что в основе выбора спутника жизни лежат психологические потребности человека, которые он, скорее всего, даже не осознаёт, Например, барышня, разведясь с мужем-диктатором, вновь выбирает себе в новые спутники мужчину, который относится к ней, как к своей собственности.
Или мужчина, каждый раз женится на женщинах, норовящих упрятать его под каблук. Разводится в поисках лучшей доли. Но история повторяется.
Выбирая нового супруга, похожего на прежнего, вы бессознательно создаёте модель прошлой семьи, которая уже не выдержала испытания на прочность. Именно поэтому и распадается большинство повторных браков.
Поэтому, прежде чем затевать новые отношения необходимо измениться самому. Нужно понять, по какой причине вас тянет к мужчинам или женщинам именно этого типа, и почему вам никак не удаётся выстроить с ними отношения?
Конечно, всё это потребует немалых душевных сил. Но, только потратив их вы получите возможность не только пережить развод, но и стать после него счастливее.
Мужчины тоже плачут
Приятно считать, что мужчины, по мнению многих, развод переживают значительно легче. Они не впадают в депрессию, изводят себя чувством вины и страхом перед будущим.
Специалисты объясняют это тем, что у мужчин имеется опыт эмоционального отделения от матери, который происходит в возрасте 5-7 лет.
К тому же мужчины очень часто уходят не в никуда, а к новым спутницам жизни, которые помогают им легче пережить стресс.
Однако на самом деле решение о разводе даётся мужчине нелегко
— Уходя, он сам проходит через страдания и всех вокруг проводит через это. Тяжелые рубцы остаются на всю жизнь, и проблемы иногда десятилетиями тянутся как шлейф, — уверяет московский психолог Наталья Рассказова
А уж если мужчину после развода никто «на свободе» не ждёт, то постразводная депрессия обрушивается на него с удвоенной силой. Её пик приходится на полтора года после развода и называют это «синдромом семнадцатого месяца».
Одна из главных причин его возникновения — разочарование. Женщины, которые встречаются мужчине после развода, как правило, обладают тем же набором недостатков, что и экс-супруга. Они так же умеют обижать, бить по больному, использовать и т.д. Возникает ощущение, что поменял шило на мыло. Вместе с реальным взглядом на женщин приходит депрессия.
К этому периоду обычно накапливается и психическая усталость от самостоятельной холостяцкой жизни — не с кем посоветоваться, некому поддержать.
Исследования “синдрома семнадцатого месяца” показали, что в это время большинство разведённых задумываются о возвращении в семью на или о создании новой.
Как вам?
